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幼兒春季保健常識

【2019-2-24】 【作者/來源 婁莎晏】【閱讀: 次】  【關 閉
  春季天氣多變,又是疾病的多發季節,幼兒正處于生長發育時期,身體各器官發育尚不完善,當春季氣溫變化無常時,就容易引發各種疾病。幼兒園應針對季節變化,全面掌握幼兒園春季保健常識,并作好預防工作,防病于未然。
春季天氣變化多端,春季又是傳染病的多發季節,為了能保證幼兒的健康,使幼兒在春季減少生病的機會,現介紹幾種幼兒園春季保健常識:
1、經常鍛煉,增強幼兒體質。
讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目,以提高幼兒自身的抵抗力。家長應充分利用雙休日和平時飯后散步時間,進行幼兒樂于接受的親子游戲活動,循序漸進地加大幼兒的運動量。春季氣候變化無常,及時為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。
2、合理營養,科學安排膳食。
幼兒正處在長身體的關鍵階段,營養全面,膳食搭配得當,能增強其身體的免疫力。一方面,應為幼兒準備多樣化的,色香味全的營養食譜,力求營養均衡,保證幼兒獲得足夠的
蛋白質和維生素,滿足幼兒的生長需要。另一方面,家長在家中也應為孩子提供合理的,營養的正餐,鼓勵幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強幼兒的抵抗力,減少患病的機率。
3、家園配合,培養良好習慣。
培養幼兒良好的衛生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行,一旦開始,便要堅持,即使冬天也不要間斷,室內要經常開窗通風,保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外,在打掃衛生時,應盡量避免塵土飛揚,尤其要避免讓幼兒被動吸煙。
4、悉心保育,防患未然。
春光明媚的日子,幼兒戶外活動時間相對較長,穿得較多極易出汗,一旦活動結束,就容易著涼,體質較弱的孩子常常會感冒。所以,戶外活動前,要給穿得多的孩子脫減1-2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動完畢后及時為他們穿上衣服。幼兒開始活動前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導致的失水狀態,又能防止因口渴而誘發的咽喉炎等。